MORINGA MOLIDA
🌿 Moringa en Polvo: El Súper Alimento de la Longevidad
La moringa es una planta altamente nutritiva, conocida como el "árbol de la vida", debido a su impresionante concentración de vitaminas, minerales, antioxidantes y proteínas. Su consumo ayuda a fortalecer el cuerpo y combatir el estrés oxidativo.
✅ Beneficios Excepcionales:
- 🛡️ Refuerza el sistema inmunológico: Rica en vitamina C y antioxidantes.
- 💪 Aumenta la energía y vitalidad: Mejora el rendimiento físico y mental.
- 💚 Regula la presión arterial y el colesterol: Protege el sistema cardiovascular.
- 🔥 Favorece la digestión y el metabolismo: Ayuda a eliminar toxinas y regula el tránsito intestinal.
- 🩸 Controla el azúcar en sangre: Beneficioso para personas con resistencia a la insulina.
- 🦴 Fortalece huesos y músculos: Gracias a su alto contenido en calcio, magnesio y proteínas.
🌍 Origen:
Originaria de India y África, la moringa ha sido utilizada en la medicina ayurvédica durante más de 4,000 años por sus efectos revitalizantes y terapéuticos.
📊 Tabla Nutricional (por cada 100 g de moringa en polvo)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 300 kcal |
| Proteínas | 27 g |
| Grasas | 6 g |
| Carbohidratos | 38 g |
| Fibra | 19 g |
| Calcio | 1,200 mg |
| Hierro | 28 mg |
| Vitamina C | 220 mg |
| Magnesio | 368 mg |
📌 Dosis Recomendada:
✔️ 1 a 2 cucharaditas (5-10 g) al día, en jugos, batidos, sopas o espolvoreado en ensaladas. También puede prepararse en infusión.
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