
FENOGRECO MOLIDO
🌿 Fenogreco: La Semilla Ancestral del Bienestar Hormonal y Digestivo
El fenogreco (Trigonella foenum-graecum) es una semilla milenaria originaria del Mediterráneo y Asia. Ampliamente utilizada en la medicina ayurvédica y tradicional, es un potente regulador natural del metabolismo, las hormonas y la salud digestiva.
Con un perfil nutricional excepcional, es considerado un superalimento funcional por su capacidad de equilibrar el cuerpo de manera integral.
✅ Beneficios Naturales:
🔸Regula el azúcar en sangre: Apoya el control glucémico en personas con resistencia a la insulina o diabetes tipo 2.
💪 Estimula el apetito y el aumento de masa muscular: Ideal para personas convalecientes o en etapa de ganancia muscular.
👩🔸 Apoya la salud femenina: Favorece el equilibrio hormonal, alivia síntomas menstruales y puede estimular la producción de leche materna.
🔸Mejora la concentración y vitalidad: Ayuda a combatir el cansancio físico y mental.
🌱 Mejora la digestión: Estimula el tránsito intestinal y alivia problemas gástricos leves.
📏 Dosis recomendada:
🔸 Polvo de fenogreco: 1 a 2 cucharaditas al día (aprox. 3 a 6 g)
🔸 Semilla entera: Puede remojarse en agua durante la noche y consumirse en ayunas
💡 Consejo: Su sabor es fuerte y ligeramente amargo. Se puede mezclar con miel, jugo, yogur o batidos.
📦 Presentación sugerida:
✔️ Semilla entera o polvo fino de semilla
✔️ Producto 100% natural, sin aditivos
✔️ Apto para cápsulas, infusiones, cocina funcional o batidos
📊 Tabla Nutricional (por cada 100 g de semilla de fenogreco)
Nutriente | Cantidad |
---|---|
Calorías | 323 kcal |
Proteínas | 23.0 g |
Grasas totales | 6.4 g |
Carbohidratos | 58.4 g |
Fibra | 24.6 g |
Hierro | 33.5 mg |
Calcio | 176 mg |
Magnesio | 191 mg |
Fósforo | 296 mg |
Potasio | 770 mg |
Zinc | 2.5 mg |
Vitamina B6 | 0.6 mg |
🌍 Fenogreco: Tradición, nutrición y equilibrio en cada cucharada
Potente, versátil y natural, el fenogreco es una joya olvidada que merece volver a tu rutina diaria.
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